美食ダイエット 仲田延弘 レビュー
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一生、ダイエットに成功できないタイプって知っていますか？
それは、次から次へと目移りする人です。
「ＸＸＸするだけで痩せられる」というような、楽して痩せられるタイプのダイエット法ばかりを追い求めるのです。
そういったダイエット法は一時的に痩せても、結局、リバウンドしてしまうものが多いのです。
なぜ、リバウンドしてしまうのか？
それは、ずっと続けられない方法だからです。
一時期、キャベツダイエットというのが流行りましたね。
でも、一生キャベツばかり食べていけますか？
まず、無理ですよね。だから、いつか止めてしまいます。
キャベツで痩せたのだったら、止めればリバウンドします。
ダイエットに挑戦する多くの人は「体重を減らす」ことしか考えていません。
これでは、片手落ちです。
体重を減らした後の「体重をキープ」することも考えておかないとダメなのです。
キャベツダイエットをするということは、「体重をキープ」することを考えていないんですね。
何らかのダイエット法で痩せたとします。
その方法を止めたら、リバウンドして当たり前なんです。
とすれば、自分がずっと続けられる方法でダイエットしない限り、いずれ失敗するということです。
その意味では、初めから「体重をキープ」することをクリアしているダイエット方法があります。
仲田延弘さんの「美食ダイエット」というダイエット法です。
ダイエットの一般常識と大きく違っていて、「美食してもよい」と言うんです。
もちろん、デタラメを言っているわけではありません。
ダイエットの成功者に共通していることを調べた結果に基づいているのです。
（これを仲田さんは 「アテナ理論」と呼んでいます。）
ダイエットというと、厳しい食事制限があって当り前ですが、「美食ダイエット」のポイントを守れば、美味しい食べ物を心置きなく食べて健康的に過ごせます。ストレスが無いということは、「体重をキープ」する上でとても大事なことです。
ダイエット方法を選ぶ際には、「体重を減らす」ことだけではなく、「体重をキープ」することも真剣に考えてくださいね。
このサイトは、仲田延弘さんの「美食ダイエット」のレビュー、効果、口コミなどの情報を公開してます。
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テーマ : ダイエット＆ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット
